2014

Autor: Stuart Miles

El año 2014 ya va camino de terminar, ahora voy a compartir mis chequeos mensuales, cada mes que terminaba me sentaba con mi diario para ver que me había pasado y hacia donde se dirigían mis pasos.

El año 2014 lo comencé con mucha ilusión y fuerza, tenia mi proyecto laboral, me sentía útil , aportaba valor, también fui consiente que ahora me tocaba tirar del carro. No deje mis ideas , ilusiones y sueños, quería continuar con mi desarrollo personal, mis lecturas, mis podcast...etc.

En esos momentos recordaba las palabras de Marina,la vida es cíclica,ya tendré la oportunidad de vivir mi vida de placer, si no me olvido de mis sueños podré traerlos a mi realidad.

Estas eran mis intenciones en Enero:

Para este 2014 buscaré un equilibrio entre las necesidades de mi familia y las mías, buscando tiempo para que todos podamos vivir de forma plena, disfrutando de cada momento, evitando caer en la rutina e inercia.

Mis vivencias del año 2013 me ayudan a ser más abierto, hacer preguntas, superar los problemas que me encuentro en el camino.

Esto es lo que ha ido bien en...

ENERO

• Leer en el desayuno del trabajo revistas de temas de psicología, meditar durante 10 a 15 minutos.
• Después de comer escribir en mi diario, leer algún libro, escuchar música o simplemente ver las vistas que tengo montañas,zonas de arboles, nubes pasar.
• Superar los malos momentos con el poder de mi mente.
• Recibir elogios de compañeros.
• Tener mi isla de libertad u oasis.
• Leer desde el corazón y no desde la cabeza.
• Leer "Conversaciones con Wayne Dyer, el cambio de la ambición al sentido".Ver la película de Wayne W. Dyer el cambio.
• Comprender que un árbol no tiene estrés.
• Momentos de paz interior y sentirme conectado a algo superior a mi.
• Sentir que soy un águila, sobre volando mi territorio, elevándome con las corrientes de aire.
• Afrontar uno de mis mayores miedos, la muerte, se que esto es un sueño todos formamos parte de el y no termina perdura mientras creamos en el.
• Escribir de nuevo mis D.R.O.P (Deseo,Resultado,Obstáculos,Plan) meditar, deporte, social,familia, escribir, coger olas. 

FEBRERO

• Amanecer con la palabra námaste en mi mente.En este enlace pueden ver el significado. 
• Realizar mis afirmaciones positivas.
• Idea dar más valor en mi trabajo.
• Entrenar mi cerebro en positivo.
• Un compañero me dijo que se me daba bien enseñar.
• Un compañero me dijo que era una persona optimista.
• Un año escribiendo en mi diario.
• Salir a realizar trabajo de campo para inventariar palmeras.
• Formularme preguntas sobre el tipo de vida que llevo,comprender mis miedos, sabiendo que deseo libertad tal y como decía el genio en la película de Aladdin.
• Ser proactivo en el trabajo, cambiando mis horarios de trabajo para hacer tareas que tengo pendientes, sentirme más seguro a la hora de realizar estas tareas, tener tiempo para leer,para ver mi entorno, para dar paseos en el trabajo.
• Aceptación comprendo mi situación y valoro los pasos que voy dando.

MARZO

• Curso "Estrategias para el éxito profesional ... en los negocios".
• Comprender que en ocasiones siento que una decisión que he tomado no es la correcta, pero sigo adelante, se que tengo que escuchar cuando mi mente se queja.
• Tener en mi mente mis afirmaciones positivas. 
• Recordar a mi padre en su aniversario de vuelo a otro lugar mejor, desee que estuviera en una playa pescando y recordé como me subía en sus pies.
• Comprender que un fallo es solo un resultado inesperado que puede ser corregido, me ayudo a superar un problema.
• Meditación de fin de semana, continuo con el habito de la meditación en el desayuno.
• Comenzar el curso de estrategias para el éxito.
• Feedback Internet, música, postcad, post.

ABRIL

Trabajo:  Me aporta crecer cada día en la relación que tengo con mis compañeros, aprovechar los momentos que estoy en el campo para sentir la naturaleza, sentir que me encanta ver el mar, ver las nubes. Comprender que solo obtengo resultados, a partir de ellos sigo adelante o cambio de dirección. Comprender las emociones que se encuentra dentro de las personas con las que trato cada día, sabiendo que nada es personal y que debo protegerme de las tormentas emocionales de otras personas.

Familia: Poco tiempo para estar con ellos, pero disfrutando al máximo de cada segundo, comprendiendo que debemos tener tiempo para nosotros y para cada uno, saboreando los reencuentros, los días de playa.

Máster en Inteligencia Emocional: Este año estoy realizando este máster, gracias a la vida por poder llenar mi vida con las ideas que transmiten los profesores y los compañeros, me esta sirviendo para romper mi coraza, para no ser tan controlador, para disfrutar de la vida y de las personas que me voy encontrando.

Hábitos:  Tras un año estos son los que se han quedado conmigo.

• 10 minutos de meditación al empezar el día.
• 15 minutos después del 2º desayuno.
• Leer libros que me inspiran.
• Utilizar Internet como fuente para mi desarrollo personal.
• Escuchar mp3 en el trabajo de desarrollo personal.
• Escribir en mi diario.
• Transmitir optimismo a cada persona con la que me encuentro.
• Uno nuevo sonreír, que maravilla, la sonrisa es un regalo que puedes ofrecer, te hace sentir bien y a las personas con las que estas.
• Deporte son sus ciclos, subidas y bajadas.

Reflexiones:

• Dentro de mi hay algo de gran valor que voy a transmitir cada día de mi vida.
• Cada día es una ocasión especial.
• El pasado ya pasó solo tengo este momento para vivir.
• El tiempo es un invento nuestro aprovéchalo!!!

MAYO

•  Volver a disfrutar en la playa haciendo agujeros, castillos, murallas, de los charcos y las rocas, de los bocadillos.
• Volver a sentir la magia del mar y de coger olas.
• Volver a realizar mi tabla de ejercicio físico.
• Mostrar a mis superiores el trabajo que he realizado, recibiendo elogios.
• Aprender del flujo con el libro Inteligencia Emocional, buscar esos momentos en los que simplemente fluyo.
• Practicar ho'oponopono, dando las gracias y soltando globos con aquello malo que quiero desprenderme, sintiendo que una lluvia de cosas buenas me empapa. Vídeo de pensamiento positivo sobre ho'oponopono   
• Expectativas 0, disfrutar de la vida y lo que va sucediendo.
• Esperanza <<La creencia de que uno tiene la voluntad y dispone de la forma de llevar a cabo sus objetivos, cualesquiera que estos sean>> Snyder.
• Tengo esperanza en completar mi desarrollo personal, mostrando a las personas de mi entorno el ser iluminado que soy, trayendo paz y amor.

JULIO

• Una carrera sin metas, donde estamos en movimiento disfrutando de la vida, no existe un destino al que debemos llegar, en el camino de la vida crecemos.
• Siento en mi interior la búsqueda de la verdad, en Internet , en los libros, en mis apuntes, pero en mi están las respuestas a mis preguntas, a mis dudas,a mis miedos.
• No puedo exigir a otras personas que me guíen.
• Nuevo curso del máster de inteligencia emocional, horas para aprender y compartir.
• Las meditaciones que realizamos en el curso me hacen sentir relajado y voy dejando de controlar.
• Meditar en el trabajo. Este es una habito que ya tengo arraigado, me permite acceder a mi inconsciente.
• Ser capaz de recuperarme de los malos momentos a través del reencuadre, retroalimentación positiva.
• En el mercado de la vida compre libertad , vendí mi dialogo interior negativo.
• Disfrutar del momento y no empañarlo con expectativas o pensamientos negativos.
• He de fluir buscando mi lugar, aquello que me hace sentir bien, esa felicidad, alegría
• He aprendido que mis creencias están viejas , caducas, ha pasado el tiempo suficiente para crear otras positivas, que me lleven por el camino de la paz y la armonía y el bienestar.
• Gracias al curso he podido, dejar hablar a mi inconsciente y me ha dicho que tengo que decir lo que pienso, tengo que aprender a elevar mi voz.
•  Sonríe a la vida y esta te sonreirá.
•  Transformar mi dialogo negativo.

JUNIO

• Ir con mi familia a un concierto de un grupo de rock.
• Disfrutar del sol y del agua en nuestra terraza.
• Recuperar la música que me hace vibrar.
• Playa, Piscina, momentos en los que me siento genial.
• Recuperar mi tabla de ejercicio físicos.
• Dar gracias.
• Buscar la intención positiva, aunque las cosas no vayan como yo deseo.
• Afirmaciones, poner en mi mente aquello que deseo materializar en mi vida.

AGOSTO

• Disfrutar de estar en nuestra pequeña terraza, con el sol , el agua, las nubes pasar.
• Meditación un habito que he sabido mantener, me permite conectar con mi ser interior.
• Estar en la naturaleza, gracias al trabajo que estaba realizando, podía pasear , escuchar los pájaros, sentir el viento, la lluvia, han sido momentos geniales.
• Coger olas, acompañado de un amigo, una experiencia genial.
• Material de desarrollo personal,podcats,blogs,libros...etc, son mi suplemento para mi mente.
• Honopono me ha ayudado para conectar con algo más que mis necesidades y apegos, ser capaz de dejar a la vida de me guié, dando la gracias, perdonando y perdonándome.
• Retomar mi tabla de ejercicios físicos, que bien me siento al hacer deporte, natación, pesas, correr, me gusta mover y cultivar mi cuerpo.
• Escuchar audio libro El caballero de la armadura oxidada, me sentí muy identificado, ya que yo quiero romper mi armadura y ser libre, fluir.
• Técnica de anular, la leí en un libro de afirmaciones, se trata de aceptar los pensamiento negativos que tienes, no quitarlos de la mente, dejarlos entrar y salir de tu mente, antes de que se vayan decir "Anular,Anular", para que el inconsciente no graba nada de lo que hemos pensando.
• Excursión al campo con la familia.
• Preparar la charla que tengo que dar en el grupo de Inteligencia Emocional, he pasado muy buenos momentos, dejo mi mente volar y me visualizo disfrutando y compartiendo.

SEPTIEMBRE 

• Piscina, Playa me aporta energía y vitalidad.
• Vibrar con pensamientos positivos e intención positiva.
• Establecer objetivos realistas, no dejarme llevar por la parálisis por el análisis.
• Objetivo reunirme con personas para crear mi proyecto personal.
• Mi lema "Soy una persona que planta, esperanza y optimismo en las personas, mi poder es mi voz que transmite confianza,fuerza y lucha."
• Resucitar mi blog.
• Comprender que utilizo el desarrollo personal como una excusa no un medio para un fin, más acción y menos obtener información.
• Autocoaching personal.
• Álter ego , Super Saiyajin Willy.
• Nada que demostrar ser tu mismo es tu virtud.
• Preparar , Organizar y ejecutar publicidad para la convivencia de la gente del máster en Inteligencia Emocional.
• Una Revolución a estallado en mi interior. 

AFIRMACIONES POSITIVAS:

• Soy un hombre poderoso que consigue lo que quiere que no tiene dudas y que actúa.
• El tiempo, el dinero, son energías del universo que fluyen que vibran me sintonizo a esa energía.
• Me quiero y me acepto a mi mismo.
• Recibo más dinero del que gasto.
• Estamos seguros y a salvo, todo esta bien.
• Soy feliz, mi familia es feliz.
• Siento la abundancia en nuestras vidas.
• Nos suceden cosas buenas, encontramos personas buenas.
• El universo nos da todo lo que necesitamos.

El año 2014 no ha terminado voy a dar lo mejor de mí, con mis luces y sombras, aprendiendo cada día y disfrutando de la vida.

Un abrazo y námaste