Frase

RENACER EN VIDA

sábado, 19 de diciembre de 2015

Septiembre-Octubre-Noviembre-Diciembre 2015 Practiaprender




El año 2015 toca a su fin, es un buen momento para revisar que ha pasado este año, pero antes de ese repaso, tengo pendientes 4 meses desde mi último post Agosto 2015 "Altibajos", deseaba que llegara Septiembre para arrancar mis ideas y proyectos, pero estaba evitando enfrentarme a mis miedos y mis dudas, la esperanza y el optimismo tocaron mi puerta, pude recobrar todas esas sensaciones vividas no hace tanto tiempo, que fueron construyendo un realidad más cercana al estilo de vida que yo deseaba.
"Si una persona dedica más tiempo a estímulos positivos a imágenes positivas a cualquier tipo de estimulación positiva, sería una prueba que esta intentando sin ella saberlo , sin ser consciente de ello, esta intentando regular su estado de ánimo, esta intentando encontrar mecanismos, estrategias que le permitan volver a un punto de partida inicial de un estado de ánimo más normal".

Estas palabras extraídas del programa de Eduardo Punset Redes capítulo 363 Aprendiendo a Ser Felices en el minuto 19:59, reflejan mi intención en estos últimos meses del año.
Septiembre 2015
  • Despertarme temprano, escuchar mis intervenciones en el programa de radio Educando.
  • Escribir post Agosto 2015 "Altibajos".
  • Libro la semana laboral de 4 horas de Tim Ferris.
  • Señal encontrarme a una amiga Begoña Rodriguez que me aconsejo ir a los cursos de la cámara de comercio de las Palmas de Gran Canaria.
  • Surfear Olas la mejor opción para recobrar energías. 
  • Curso María Naranjo "Reinventarse Emprendiendo". Me dio la oportunidad de refrescar ideas del coaching y salir de mi zona de confort.
  • Curso Itinerario del emprendedor.
  • Reunión familiar,naturaleza y buenos alimentos.
  • Biblioteca de la plaza de las ranas, mi cuartel general para iniciar mi revolución.
  • Enviar correos para reclutar personas para llevar al programa de radio Educando.

Octubre 2015
  • Ganas de empezar algo.... Los cursos de la cámara de comercio y las personas que allí conocí, me animaban a encontrar mi camino, contactar con personas que puedan disipar la niebla en la que vivía.
  • Entrevista con Paloma Bretones. Gracias a ella pude contactar y conocer a José Alonso un gran coach y una gran persona.
  • Asesoramiento en la Fundacion Universitaria de Las Palmas de G.C de la mano de Bárbara Vicente. Gracias a sus palabras puede comprender que tenia que definir con claridad aquello que yo quería,no andarme por las ramas o con ensoñaciones.
  • Libro Padre rico Padre pobre.
  • Actualizar mi Curriculum Vitae darle una vuelta de tuerca, gracias a los consejos de Bárbara Vicente.
  • Charlas con Bobby Díaz. Gracias a Bobby pude encender ese ventilador para disipar la niebla y comprenderme.
  • Curso cámara de comercio "Como ser emprendedor y no morir en el intento".
  • Reencuentro con los compañeros del Master Inteligencia Emocional.
  • Realizar inventario de mis posesiones más preciadas, comprendiendo que ya tenía todo lo que yo necesitaba.

Noviembre 2015
  • Libro el vendedor más grande del mundo de Og Mandino.
  • Reorganizar papeles.
  • Hábito escribir en mi diario las cosas buenas que me han sucedido.
  • Días de playa, familia y olas.
  • Hábito 10 minutos de paz y tranquilidad al levantarme.
  • El cariño de mi hijo Roberto.
  • Elegir de mis papeles aquellos que me iban ayudar en mi situación actual (mi punto de palanca), coger apuntes del curso I.E sobre coach.
  • Causualidad palabras del Dalia lama. Recuerda que no conseguir lo que quieres, a veces significa un maravilloso golpe de suerte.
  • Practiaprender (Palabra que implica mi compromiso con el aprendizaje y ponerlo en practica) -> SER -> CRECER. 
  • Gracias y una razón. Durante los últimos años me he repetido en mi mente el mantra "GRACIAS" y lo integre pero como un loro, sin darle un sentido, ahora doy gracias por las personas que conozco, por mi familia, por poder transmitir mis ideas, por una sesión de olas...etc.
  • Hábito Revisión semanal. Me permite conocer la senda por la que van mis pensamientos y mis acciones.
Diciembre 2015

REFLEXIÓN

Termina 2015 un año que empezó con unos días malito en cama después de cumplir uno de mis objetivos vitales, correr una carrera popular (para enero 2016 voy a por los 10 kilómetros). Como dice el poema todo pasa y todo queda, pero lo nuestro es pasar..., este año ha pasado de todo, buenos momentos y no tan buenos, aprendiendo mucho, leyendo mucho, escuchando mucho, escribiendo mucho. Para el próximo año haré mía la palabra PRACTIAPRENDER, poner en practica todo lo que se, arriesgarme, dar el salto y luchar por lo que quiero, promete ser un año lleno de oportunidades, oportunidades para aquellos que den un paso adelante y escuchen sus sueños y los conviertan en realidad.

Gracias 2015 - Feliz 2016!!!

viernes, 18 de septiembre de 2015

Agosto 2015 Altibajos




“Siempre te pasa lo mismo” me decía mi amigo Carlos García Almonacid, te llenas de ilusión y después caes en la trampa de tus pensamientos, este mes he caído “otra vez”, lo bueno es que “Me levantaré una vez más de las que me haya caído”, por eso trasladar mis ilusiones, mis miedos aquí, me ayuda a comprenderme, me ayuda a encontrar la salida a este laberinto.

Que ha pasado este mes:

Buenos hábitos.-
  • Despertarme temprano.
  • Ejercicios Físicos.
  • Meditación con Chopra.
  • Libros Rayuela y la semana laboral de 4 horas.
  • Superhábitos. Añadir a mis papeles las ideas de sus postcad.
  • Bobby amigo que escucha mis ilusiones y temores, que me lanza preguntas para agitar mi interior.
  • Coger olas.
  • Disfrutar de momentos con la familia.
  • Ir al Parque para ver disfrutar a mi hijo de sus juegos, tiempo para leer y escuchar los postcads que tengo en mi móvil.
  • Clasificar mi montaña de papeles.
  • Escribir en mi Diario.
  • Escribir y publicar el post Julio 2015.


Malos hábitos:
  • Pereza.
  • Pensamientos negativos.
  • Escuchar mis dudas, temores y miedos.
  • Esperar al momento perfecto.
  • Ocultarme en mis papeles, mis libros,...etc.
  • Dejarme llevar por las emociones negativas de otras personas.
  • Utilizar el material positivo para evadirme, para sentirme bien, evitando aplicar sus ideas.
  • Llenar mi agenda con cosas que me ocupan y no con objetivos.
  • Dejar de realizar buenos hábitos.


Reflexiones:

Durante este mes de Agosto he visto morir los buenos hábitos que había logrado. He visto regresar las oscuras golondrinas. He dormido en los laureles a pierna suelta.

En los últimos meses he caído una y otra vez en la misma piedra, evito enfrentarme a mis miedos y dudas, me refugio en los libros, en mis papeles, en mis escritos.

Soy responsable de mis pensamientos y acciones, tengo que perdonarme para poder avanzar, romper la inercia que me lleva hacia la oscuridad.

Personas como Bobby Diaz,Equipo Superhábitos (Lu, Guada,Mati, Santi), amigos del máster en Inteligencia Emocional, personas que he conocido en los últimos años han encendido velas en mi corazón, gracias a esas personas puedo salir de mi cueva, puedo disfrutar de mi vida, sin perderme en mis deberías.

Frases:

Existe una solución y tengo que encontrarla.

Maximizar el tiempo orientado a resultados.

¿Qué es lo peor que puede pasar? Y QUE!!!

Haz aquello que temas!!!

Fracasar será continuar realizando esos comportamientos que nos dan esos resultados.

El Sol siempre vuelve a salir.

Metas:

Deseaba este mes de Septiembre, era una puerta a un mundo nuevo, pero era solo una excusa para aplazar la acción.

Por eso en este apartado voy a ser realista, soy un soñador que debe poner los pies en la tierra y la cabeza en el cielo como diría Sergio Fernández.

1.- Hábito – Ritual levantarme temprano.

2.- Coger un objetivo del corazón y cumplirlo.

3.- Hacer algo que temo.

El año se encamina poco a poco a sus últimos meses, parece que fue ayer que estaba corriendo una carrera solidaria por las calles de mi ciudad en el mes de Enero, ahora el verano toca a su fin y el otoño nos espera.

Veremos como transcurren estos meses, aceptando que tendré mis “Altibajos”, buscando ese equilibrio que me permita lograr mis objetivos, comprendiendo que tengo lo necesario para conseguirlos.

Disfrutando de los placeres de la vida, diciendo menos y haciendo más.

Para el próximo post Septiembre 2015 renacer gracias a las causualidades, les espero...



jueves, 17 de septiembre de 2015

Creencias 19/03/2015 => Manifiesto de vida


  • Soy más positivo, ahora comprendo mi parte negativa y la de mi entorno, se que puedo lograr lo que yo deseo.
  • Puedo elevar mi voz, comunicarme.
  • No estoy solo, tengo personas que me aprecian.
  • Ahora confió en que las cosas saldrán bien.
  • Puedo utilizar mi mente para crear, visualizar y materializar.
  • Puedo tener un mal día, aceptarlo y después volver a la senda del optimismo y la esperanza.
  • Puedo expresar lo que deseo aunque no se materialice.
  • No tengo miedo a recorrer nuevos caminos, aprender de mis errores y construir la vida que quiero.


miércoles, 5 de agosto de 2015

Rayuela Julio 2015


Las ondas de mi vida suben y bajan, disfruto del mar de unas vacaciones en el paraíso, Fuerteventura lleno mi corazón y el de mi familia, fueron días para disfrutar de los placeres sencillos que nos ayudan a continuar caminando.
El regreso a casa fue duro y complicado, deseaba poder traerme en la maleta todas esas sensaciones, las mañanas con la familia, las tardes cogiendo olas, la vida es cambio, aceptando mis acciones y pensamientos, puedo traer paz y tranquilidad, puedo encontrar de nuevo el camino de baldosas amarillas que me lleve a mi tierra de Oz.
Que ha pasado este mes:
  • Desmontar mi montaña de papeles, extrayendo ideas, frases y arengas para esos momentos en los que la duda y el temor asoman.
  • Hulk técnica para aplastar mis temores y dudas, cuando soy consciente de que entro en esos pensamientos, genero en mi interior la rabia de Hulk para destrozar todos esos pensamientos y sensaciones.
  • Paseo por la playa de las Canteras destapar mis ideas, trasladarlas al papel, sentir que somos barcos en la inmensidad del mar, buscando, buscando, para encontrar y encontrarnos.
  • Asaderos familiares para llenar la tripa :-)
  • Libros Remoto y Rayuela.
  • Preparar y organizar el último programa de radio de esta temporada.
  • VACACIONES !!!! :-)
Anécdota:
Escuchando ideas sobre el desapego, este mes perdí una libreta donde tenía mi lista de cosas pendientes, proyectos, ideas, guiones para el programa de radio...etc,podía sentirme mal por perder toda esta información, gracias a la aceptación, al dejar ir, puedo comprender que ese una señal para no apegarme tanto a mis papeles.
Hábitos:
  • Meditar.
  • Realizar mi tabla de ejercicios físicos por la mañana.
  • Escuchar podcats de Superhábitos, bálsamo para mis oídos, sabiendo que tengo que aplicar sus ideas, evitando utilizar sus audios como salvavidas.
  • Asistir al programa de radio.
Reflexiones:
Releyendo mi diario compruebo que este mes he estado más en modo lucha interior, las paginas están llenas de palabras que me animan a encontrar mi lugar, me dan una visión de mis logros, de mis momentos buenos y no tan buenos.
Yo soy responsable de mi dieta interior, los pensamientos y sensaciones que recorren mi cuerpo, yo como buen timonel puedo corregir el rumbo, para encontrar mi puerto.
Guiándome por las señales de la vida llegaron a mí los libros:
Remoto un libro para las personas y empresas que apuestan por el teletrabajo o el trabajo a distancia, sus ideas resuenan con el tipo de trabajo que deseo realizar.
Rayuela llego a mis manos gracias a Lu de Superhábitos que lo recomendó en el postcad batalla de libros, Rayuela es un libro distinto a casi todos los que he leído, me recuerda a los libros de aventuras que leía en mi juventud, en esos libros tu tenías que decidir como se desarrollaba la historia, según tu elección saltabas de una pagina a otra construyendo paso a paso el camino del héroe,Rayuela me atrapo, me cautivo, me sentí identificado con su autor, comprender que todos navegamos por este mar, con pensamientos, ideas y sueños comunes.
El vídeo mato a la estrella de la radio, la radio me dio vida, llegar al estudio, compartir con personas increíbles sus proyectos, disfrutar de sus historias.
El día 29 de Julio en la radio se materializo un sueño que tuve hace varios meses, reunir a personas que me habían ayudado, reencontrarme con personas que habían pasado por la radio, desea dar un broche de oro al último programa de radio de esta temporada, reunimos a un grupo increíble de personas, pudimos trasladar  a las personas que nos escuchaban, nuestro sentir, nuestra pasión por tender una mano, ayudar, mostrar otros caminos.
¿y ahora?
Dame un punto de palanca y moveré el mundo, solo al soñar somos libre.
En mis palabras, en mis escritos se encuentra la llave para abrir esos muros que me tienen atrapado.
Objetivos claros y específicos, realizar revisiones, ya que lo que no se mide no se puede mejorar.
Para el mes de Agosto estos son mis objetivos:
  • Hábitos: Gestión de mi tiempo. Revisiones.
  • 5 personas - 5 empresas. Encontrar las personas y empresas que desean trabajar conmigo, para ofrecer mi experiencia vital, mi forma de ver la vida y convertirme en un mentor un aliado un compañero.
  • Misión - Visión -- Dharma.
  • Guía con acciones para materializar mis sueños y objetivos.
La vida es sueño, confía en ellos y tráelos a tu presente

martes, 30 de junio de 2015

Mayo - Junio 2015 Volver a empezar...


 
Otra vez regreso para poner en palabras mis experiencias, trasladar aquello que me va pasando y va construyendo mi realidad.
 
Mayo-Junio 2015 Volver a empezar... un titulo sugerente para tomar consciencia del momento en el que me encuentro.


Mayo
 
Este mes aproveche la fuerza que tenía al levantarme temprano para realizar lo que me apasiona, lo que me hace feliz, meditar, escribir, crear mis intervenciones en la radio.
 
 Mirar dentro de mí y comprender que mis sueños estarán en el limbo a menos que yo les de acción.
 
Acudir cada miércoles al programa Educando de PCL radio, crear un nuevo hábito en mi vida.Construir lo que deseo transmitir a través de mi experiencia vital, poner en mi mente todas las ideas sobre desarrollo personal, ofrecer un viaje a los oyentes para encontrarse o perderse.
 
Escuchar mis intervenciones en  la radio. Sentir que estoy cumpliendo uno de mis sueños, compartir mis ideas, mis pasiones, comprender que si quieres algo tienes que arriesgarte, tienes que dar ese paso y continuar caminando.
 
Publicar el post 10 minutos en la radio.
 
Hablarme de forma positiva.Comprender el daño de una conversación negativa.
 
Actitud mental positiva,vivir mi vida en una onda positiva aunque surjan dificultades.
 
Nuevo objetivo este año voy a dar una charla. Dar los pasos necesarios para que este objetivo se pueda realizar.
 
Crear la charla,llevarla a mi ser. Toda persona tiene una historia que merece ser contada.
 
Comenzar una nueva libreta de diario, lo que empezó un 26 de Febrero de 2013 como una libreta para apuntar ideas y compromisos, se convirtió en un diario de mi renacer, de las cosas buenas y no tan buenas que me van sucediendo.
 
A veces las cosas salen de una forma distinta a como deseamos, ahora puedo asumirlo y disfrutar de cada momento.
 
Gracias a mis años de conversación interior puedo darle la vuelta a la tortilla y saber que nada es blanco o negro, vivimos cada día dando lo mejor de cada uno, somos algo más que nuestros fallos o aciertos.
 
Comprender que tropiezo en la misma piedra.

Junio
 
Con lo bien que iba todo... quizás ese no era mi camino... la vida es cambio y es lo que toca.
 
Una muesca más en mi revolver... al final lo que obtenemos de la vida son las habilidades que vamos consiguiendo,no somos un titulo, un número, una silla que llenar. Somos un lienzo que vamos pintando, soy una persona que tiene sueños que quiere cumplir.
 
Tragarme el sapo que gran frase extraída del post http://superhabitos.com/7-habitos-de-las-personas-productivas, muchas veces vamos a lo fácil a lo que nos apetece.
 
 
Superhábitos llevo varios meses siguiendo a este grupo de personas, sus ideas, la pasión que ponen en cada post por ejemplo http://superhabitos.com/experiencia-tedx, en cada postcad, les animo a que les conozcan y disfruten de sus enseñanzas.
 
Disfrutar de la charla de la brújula maestra con Saro Brisson Acosta y Carlos García Almonacid.
 
Intención positiva.
 
AHORA...comienza el verano...tiempo de vacaciones, tiempo de desconectar, tiempo para descansar y recargar pilas.
 
Para mí es tiempo para saber en que punto me encuentro, revisar todo lo que he aprendido estos años, volver a mirar dentro de mí, escuchar mi voz , comprenderme, animarme y saber que tengo mucho que dar y ofrecer.

 
Metas:
  • Recuperar los buenos hábitos (Deporte, meditación, escribir en el blog, salir al mundo).
  • Leer menos y hacer más.
  • 4 objetivos semanales.
 
El viaje continua....

domingo, 10 de mayo de 2015

Diez minutos en la radio


 
Foto: estudios PCL RADIO
De izquierda a derecha Carlos,Guille,Nereida y David
 
El día 7 de Mayo de 2015 escuche mi voz por la radio que tengo en mi mesilla, cuantas cosas han sucedido para llegar a ese momento, escucharme, sentir las palabras, la radio que tanto tiempo me acompaño en mi juventud, aquellas noches de estudio, ahora en la radio sonaba mi voz y hablaba de creatividad, de introspección, daba a los oyentes técnicas que me ayudan a sentirme bien.
 
Años atrás un miércoles por la tarde era un momento más de la semana, para las cosas cotidianas, para estar con la familia, para prepararme para el jueves.
 
Este año los miércoles son un día importante en mi vida, llega mi momento radio, dos horas donde conocer a personas y proyectos, diez minutos para hablar de forma libre, hablar de lo que siento en mi interior.
 
Pongamos la maquina del tiempo a funcionar, vamos al año 2014, podemos elegir un día cualquiera de ese año por la tarde, casi con toda seguridad yo estoy en el máster de Inteligencia Emocional, en esos momentos no era consciente de la gran revolución que había comenzado, me considero una persona tímida e introvertida, con las personas que asistí al máster algo mágico sucedió, fui creciendo clase a clase, fui encontrado mi voz, fui añadiendo a mi caja de herramientas muchos conceptos e ideas, las puse en practica, aprendí de los profesores y los compañeros.
 
Durante esas tardes, durante el año que vivimos intensamente gracias a la Inteligencia Emocional, se forjaron grandes amistades, momentos que aun guardo en mi corazón, los tengo anclados, los evoco para sonreír, para disfrutar, para asombrarme de la persona en la que me estoy convirtiendo.
 
Una de esas amistades surgió de forma casual , sucede que nos encontramos con personas que sin nosotros saberlo nos transmiten cosas buenas, nos sentimos bien conversando con ellas, nos animan, nos ayudan.
 
Mi amiga Nereida, recuerdo como hablaba con otros compañeros de clase de un programa de radio donde ella participaba, al comienzo de la clase o de regreso a casa, nos reunimos algunos compañeros y charlábamos, yo aprovechaba ese momento para romper mis miedos, para expresar mi ideas, para escuchar.
 
El Máster termino, muchas risas, alguna lágrima, causualidades de la vida, nuestro profesor Sergio Cutie nos reunió a Nereida y a mí, en esos momentos mi mente rebosaba con metas que quería conseguir, surgió la oportunidad, ella me ofrecía ir al programa de Radio Educando en la 7.7 radio PCL, como oyente para empezar, yo me lance a por todas y participe, aporte mi granito de arena, empecé a conocer y ver pasar personas por el estudio, personas llenas de ilusión que mostraban sus proyectos.
 
El tiempo que siempre pasa veloz hizo que allá por el mes de Enero de 2015 diera mis primeros pasos en la radio, ahora casi 5 meses después veo el resultado de mis deseos, de aquello a lo que quiero dedicar mi vida, compartir mis ideas, compartir todo lo que aprendo de la vida, lo mucho que la autoayuda, el coaching, psicología,..etc, me han ayudado para ser esta persona que soy hoy.

Pueden escuchar los programa emitidos pinchando aquí.
 
Cuando termina un programa de radio comienza un ronroneo en mi cerebro , comienzo a pensar en mi próximo programa, siempre diré que hablarte de forma positiva y constructiva es un pasaporte para sentirte bien, gracias a este reto de contar algo cada miércoles, mi mente esta llena de conceptos positivos, meditación, gratitud, viajar, crecer, descubrir, elegir el camino menos trillado.

En mi mente recreo mi intervención, las palabras, la historia que quiero contar, lo que deseo transmitir, las sensaciones que quiero evocar en la personas que me escuchan, esto me sirve de retroalimentación, me motiva, voy aprendiendo y mejorando.
 
Y ahora cual es el próximo reto...
 
En los últimos años soy consiente que en mi interior esta ese potencial positivo, ese optimismo y esperanza casi perpetuo, reconozco que a veces transito los campos de la negatividad y la duda, curioso cuando paso por esos caminos llego siempre a un punto de retorno, algo tira de mí para recordarme el milagro de estar vivo, poder disfrutar de la vida, por eso estos días he pensado y pensado, me he alimentado de un dieta rica en elementos positivos, he llegado a una conclusión, tengo sueños, tengo deseos que quiero cumplir, estos no se van a cumplir solo porque están escritos en un papel, ahora es el momento para convertir esos sueños en realidad, por eso mi gran reto para este año 2015 es preparar una charla conferencia, crear mi obra, crear algo que pueda ayudar a otras personas como me ha sucedió a mí.
 
Es momento de regresar a mi cueva, de regresar a mi interior, para sacar lo mejor de mí, para mostrar al mundo que si yo puedo tu también.

lunes, 4 de mayo de 2015

Febrero - Marzo- Abril 2015

 
 


FEBRERO

"Reconectar los puntos", durante este mes he podido reflotar mi barco, volver a renacer de mis cenizas, siempre esta en mi mano disfrutar de la vida. Los primeros días de este mes la gripe me dejo sin fuerzas, caía otra vez, regresaron las dudas, los temores y los miedos.
 
Todo camino empieza con un paso, puede regresar a la senda del bienestar, recordando mi valores, siendo consiente que soy responsable de mis elecciones.
 
Yo me levantaré una vez más de las que me haya caído.
 
Puede que haya fracasado, solo he obtenido un resultado de mí depende si lo aprovecho.


MARZO
 
Otra vez la vida me da lo que le pido, cuando soy capaz de regresar a mis 4 metas, pongo el foco y las consigo.
 
Este mes he comenzado a crear un momento y lugar para mí, donde puedo meditar, escribir, conectarme a Internet.
 
Mi día comienza a las 6 de la mañana, me fijo unos objetivos para esa hora de tiempo productivo, me ayuda a completar tareas pendientes escribir en mi diario, leer correos, leer post, realizar los 21 días de meditación de Chopra..etc.


ABRIL

Mi vida se encapsula en rutinas y hábitos, puedo forjar el hábito de despertarme temprano, puedo crear mis guiones de radio, puedo utilizar mi mente para acceder a mi poder interior.
 
Disfruto de estar con mi familia y amigos, disfruto del mar de una noche de estrellas.
 

Que ha ido bien:
 
Febrero
  • Regresar al manual "Estrategia para el éxito" del máster en Inteligencia Emocional.
  • Volver a escuchar programas de Redes sobre felicidad.
  • Aceptación. 
  • Coger un libro y al azar elegir una hoja, para quedarme con su mensaje.
  • Terminar Guía 2015 de Superhábitos.
  • Resolver problema Radio, pidiendo ayuda. 
  • 21 días de meditación.
  • Fin de semana algo de deporte.
  • Podcats de Superhábitos.
  • Crear mi red de contactos, elegir la persona que más me podía ayudar, contactar con esta persona, comprender que tengo que hacer algo más que cumplir tareas, tengo que tener mi objetivo, mi misión, mi Dharma.
  • Programas de Radio, tiempo de preparación, disfrutar de estar con otras personas, tiempo para comunicar, tiempo para crecer y aprender.
  • Recibir una reproducción del cuadro que pintamos para el profesor Ramón de mi gran amigo José.
Marzo
  • Radio realizo un viaje para los oyentes, un viaje que nos lleva desde la oscuridad hasta la luz.
  • Curso Cámara de comercio. Networking a tope, participando, actuando, disfrutando de la creatividad.
  • Dieta positiva. Podcats y Posts  que llenan mi alma, me dan una luz para iluminar mi camino.
  • 17 Grandes Lecciones de Einstein:Soluciones atómicas para problemas relativos.
  • Entrevista a Lisandro Bregant en Superhábitos.
  • Ciclos de sueños. Ya no me molesta despertarme durante la noche, asumo que tendré dos o tres ciclos.
  • Escribir problemas inmediatos y posibles soluciones (curioso los problemas se van resolviendo... :-)
  • Terminar Post telaraña de personas.
Abril
  • Días de radio, todo el proceso que se genera desde que surge la idea para un programa, la forma en que voy construyendo el guión hasta que intervengo en el programa. 
  • Días de playa, de olas, de mar.
  • Días en familia disfrutando del campo.
  • Escuchar los postcads de Superhábitos una y otra vez.
  • Reto conseguido 21 días de Meditación con Chopra.
  • Entrevista para Bobby en Hazlodiferente picha aquí para leerla.
  • Realizar Guía Superhábitos para aprovechar el tiempo.
  • Lluvia de estrellas con mi familia y amigos.
  • Disfrutar del taller sobre felicidad de mi amigo Carlos García, pincha aquí para ver lo que ocurrió ese día.
  • Empezar hábito escritura libre.
 
Reflexión: Soy feliz al comprobar como mis acciones han generado este presente, soy consiente que gracias a todas las horas de preparación y planificación, ahora disfruto al dar acción a mis ideas. Busco un equilibrio entre ser, estar y crear.
 
Habilidades y Creencias limitantes, tras leer varios post, algo se mueve en mi interior, he podido comprender que ahora tengo habilidades que me ayudan a realizar mis labores de cada día, he podido revisar mis creencias, he podido comprender aquellas que me están limitando, también aquellas que me están ayudando a ser mejor persona.
 
Metas para los próximos meses: 
 
Disfrutar del momento!!!

Buscar el momento para transformar todas mis ideas en mi legado. 

Les dejo con una frase..."El corazón tiene razones que la razón no entiende".

Déjate guiar por tu corazón...nos vemos en este hermoso viaje que es la vida.

lunes, 2 de marzo de 2015

La telaraña de personas


                                                La Telaraña

Estamos conectados por unos hilos invisibles, esos hilos nos unen a otras personas, crean grupos, tribus y comunidades.

Estos hilos me han permitido conocer a gente maravillosa en el año 2014, no hace mucho, yo me sentía aislado, perdido, sin saber que rumbo coger, necesitaba orientación.

Caminaba por las calles de mi ciudad, por el barrio que me había visto crecer, fui a varias organizaciones para buscar esa orientación laboral, llegue a la Confederación Canaria de Empresarios donde recogieron mi currículum, la persona que me atendió me aconsejo que debía estar en facebook para tener las últimas noticias de la Confederación Canaria de Empresarios.

Tome una de muchas decisiones que me ayudaron a despejar mi camino, añadí a mi cuenta de facebook la pagina de la Confederación Canaria de Empresarios, a los pocos días publicaron una iniciativa para realizar orientaciones laborales, raudo y veloz me apunte.

La mañana de la entrevista con el orientador laboral, me senté delante del ordenador y reflexione sobre que sabía de mis fortalezas y debilidades, deje hablar a mi corazón, para descubrir lo que desea para mi vida.

Ese día conocí a la primera persona que iba a iniciar mi tela de araña de personas, yo iba confiado, con ganas de expresar lo que sentía en mi interior.

Se creo una conexión con esta persona, coincidimos en la pasión por los temas relacionados con la inteligencia emocional, en esta persona veía alguien que podía entender el proceso de descubrimiento que había iniciado, me escucho, supo iniciar en mi el deseo de adquirir conocimientos sobre la inteligencia emocional.

Causualidad la Confederación Canaria de Empresarios daba un máster en inteligencia emocional, hacia tiempo que estaba intentando entrar en este máster, para el año 2014 volví a inscribirme en el Máster y recibí un gran regalo, ser aceptado para comenzar el máster.

Fue a comienzos del mes de Marzo cuando estaba sentado con un grupo de personas con ganas aprender sobre inteligencia emocional.

El primer día llegaba tarde a clase, buscaba un lugar para sentarme y allí estaba Gonzalo, una persona que generaba confianza en sus maneras, sentía confianza, me anime a charlar con él sobre conceptos como isla de libertad, pensamientos,...etc.

Ese primer curso, gracias al profesor Sergio Cutie pude abrir los ojos, comprender que no estaba solo en este camino del desarrollo personal, encendió en mi la llama del conocimiento, las ganas de escuchar la sabiduría que atesoraba.

Al finalizar cada clase , regresaba caminando, y fui conociendo a José un artista, paso a paso fui descubriendo a una persona que sabía escuchar, a la que empezaba a gustar los temas que se daban en el curso.

Carlos también se unió para formar un trió que regresaba a casa, y después se fueron uniendo otras personas, fueron momentos donde pude estar con personas que me comprendían.

El segundo curso fue el comienzo de hermosas amistades que se fueron forjando día a día, clase a clase, momento a momento.

El profesor Ramón Walls abrió la puerta a Willy, me ayudo a descubrir lo bueno que había en mí, sus meditaciones, sus actividades que tocaban el corazón de todos los que formaban el gran circulo.

A mediados de mes de Octubre Ramón me lanzo un reto realizar una breve charla, gracias a esa oportunidad pude romper mi techo de cristal, expresar lo que sentía en mi interior, risas, historias y anécdotas.

El final del máster llega casi sin avisar, en mi interior crecía el artista, el director, puede visualizar y crear un obra, gracias a mis compañeros Begoña,Noelia y José, ellos dieron vida a mis personajes y trasladaron a la realidad mi visión.

Parecía que había llegado a la cima, que pasaría ahora tendría que bajar, podría seguir subiendo y evolucionando.

Esa telaraña me reservaba una gran sorpresa, reencontrarme a mi niño interior de la mano del profesor Ariel Deniz en la Cámara de Comercio gracias a dos grandes personas Begoña y Paloma, tras el curso de Ariel llego Natalia nuevas personas se unían.

Echando la vista atrás delante de un café con mi amigo Carlos, me asombre al comprender todo lo que había pasado para disfrutar de ese momento, sentir que abro la puerta para entrar en un nuevo capitulo de mi vida.

Hace mucho tiempo escribía un correo a Marina otra amiga en la distancia, le contaba que mi vida era como un carrusel de sorpresas, y la telaraña se sigue tejiendo, ahora con mi amiga Nereida, dándome la oportunidad para expresar en el programa de radio educando la persona que ahora soy.

¿Que pasará en el futuro? quien sabe, solo se que todo esta bien, ahora soy feliz mientras escribo esta letras, mañana llegará y será otro momento.

jueves, 26 de febrero de 2015

Enero 2015 YIN - YAN





Autor: digitalart's


El año 2015 empieza a caminar (a 26 de Febrero es lo que siento), es un buen momento para reflexionar sobre como fue el año pasado y lo que esperamos para este nuevo año.

Este mes de Enero lo comencé con energía e ilusión, aplicando los conocimientos que había recogido en Internet y en el máster Inteligencia Emocional.

Fueron días de papel y bolígrafo, momentos para pensar, para reflexionar , para imaginar un año con nuevos objetivos.

Lo que ha ido bien en el mes de Enero:
  • Publicar post Diciembre 2014.
  • Correr por la avenida marítima.
  • Meditar 15 minutos al levantarme.
  • Meditar cerca del mar.
  • Valorar mi vida utilizando la afirmación "así esta bien...".
  • Fijar 4 metas semanales. Consiguiendo casi el 100% de las que me había planteado.
  • Asistir al Programa de radio Educando, participar y poner mi granito de arena, aceptando que todo camino empieza con un paso, valorar lo que hice y querer mejorar.
  • Guia2015 Superhábitos , comenzar y terminar esta guía. Me aporta una visión de como me fue el año 2014 (Evolución,sentir que logro aquello que me propongo.),da claves para definir como queremos que sea este 2015, sabiendo que esto es un camino, un proceso, para ir materializando nuestras ideas y sueños.
  • Volver a realizar mi lista de deseos, preguntarme como quiero vivir mi vida tal y como aconseja Ángel Alegre de vivir al máximo en su post Objetivos 2015 .
  • Compromiso 17/01/2015 dar valor cada día, sentir que doy a la vida lo mejor, ilusión, pasión y sonrisas.
  • Curso "Redes Sociales" en la cámara de comercio de Las Palmas de Gran Canaria.
  • Transmitir mi ilusión de comunicar a los compañeros del curso "Redes Sociales".
  • Correr carrera benéfica.
  • Día de alegría de unión de puntos. Sentir que lo que estaba pasando era que la vida me daba aquello que le había pedido y por lo que cada día estaba trabajando.
  • Alimentar mis 6 sentidos con podcats, blogs, escribir,meditación...etc.
  • Continuar con mi diario, lugar donde puedo expresar lo que siento, sitio donde veo mi evolución como ser humano. Este hábito me ha cambiado mi vida, me ayuda a conocerme, entre líneas puedo verme, puedo sentirme orgulloso de mis caídas y triunfos.

Lo que puedo ir mejor:
A veces las sombras nos ocultan la luz, tras ir cumpliendo las metas que me iba trazando, la enfermedad toco mi puerta, la gripe debilito mi cuerpo y mi ánimo, fue una excusa perfecta para dejarme llevar. Para dejarme atrapar por el lado oscuro.

La luz siempre aparece, no debo dejarme engancharme, bloquearme, fluir, ser como el agua que rodea una piedra en el arroyo,"Be water my friend", aceptando que tras la noche viene la luz del día.

Y luz llego pero eso será otra historia.

Mensajes que llegaron a mí durante el proceso de meditación:
  • Recuerda el alma no enferma.
  • Todo bloque tiene una fractura, una grieta por la que te puedes colar y llegar al otro lado.
  • Las cosas buenas llegan para llenarnos , para fluir y disfrutar.

Reflexión:
Esta es la continuación del viaje que emprendí hace ya algunos años, ese viaje que me llevo a perdonarme, amarme y disfrutar.

Para los próximo meses, estoy seguro que puedo hacer una lista inmensa de cosas que quiero hacer, tras releer mi diario y algunos de mis posts, se que PRIORIZAR, HACER LO IMPORTANTE debe ser mi lema de vida, siempre aportando valor a otras personas, llenarme de experiencias que me ayuden a crecer.

Metas:
  • Definir mi proyecto. Convertir mis ideas en acciones.
  • Trabajo puente (Es ese trabajo que sin ser el trabajo de mi vida, me puede llevar a encontrarlo), este concepto surgió en el curso de creatividad con Ariel Deniz.
  • Comunicar con todo.
  • Disfrutar de los placeres de la vida.

Seguimos en el viaje... nos vemos en el camino de la vida.

jueves, 8 de enero de 2015

Diciembre 2014


Autor: Stuart Miles 


El mes de Diciembre pasa volando como un cohete rumbo a lo desconocido, atravieso la blogosfera, me adentro en el territorio de las palabras, de los sentimientos, de las ideas, de aprender a aprender, busco en mi interior, en el cajón de mis recuerdos, aquello que me hará brillar, recuerdo, comprendo y aprendo.

Lo que ha ido bien en el mes de Diciembre:

Curso de creatividad. Conectar con mi niño interior, con mis emociones, conocer a emprendedores que tienen proyectos muy interesantes.

Correr por la avenida marítima.

Realizar cronograma.

Empezar a utilizar la aplicación Pocket, me permite guardar paginas para ver después, organizar la información que recibo en etiquetas.

Realizar fotos en mis paseos por la playa, por la avenida marítima, por las calles de mi ciudad.

Compartir mis pots, mis ideas,mis fotos con mis amigos.

Sentir mi péndulo interior, me lleva a grandes momentos, o me trae tormentas.

La música que me motiva y me ayuda a mover mis emociones.

Etiquetar mis pensamientos, para detener aquellos que me hacen daño, les pongo una marca y los mando a la papelera de reciclaje.

Aprender a aprender, me encanta saborear los conocimientos que expresan los bloger@s a los que sigo.

Superhábitos
Marina Díaz
Vivir al Máximo
Vive como piensas
Hazlo Diferente
Mamá espiritual creativa
Blanca de la Cruz
¡Qué te parece!
Creciendo entre mochilas
Sentir que tengo mucha información que quiero compartir.

Mi portafolios. Lleno de dibujos, proyectos, cursos e ideas brillantes.

Organizar mis papeles en proyectos, ideas, cursos, resúmenes de libros, ...etc.

Conectar con personas.

Escribir mis miedos.

Escribir que quiero hacer.

Reflexión:

El año 2014 toca a su fin, es momento de hacer una revisión de lo que ha sucedido, de poner un punto y seguido.

Han sido 12 meses muy intentos, he evolucionado, he crecido, he podido sentir como mi voz era escuchada, como los temores se disolvían y solo quedaba el placer de vivir, de compartir.

He podido conocer a personas que ahora son mis amigos.

He podido expresar con el blog, con mis fotografías, con las charlas, lo que mi corazón desea LIBERTAD.

Ahora ante mí los últimos días del año 2014 van cayendo, 2015 espera, es momento de proyectarme al futuro, visualizar como quiero vivir el próximo año, como me sentiré, que objetivos voy a lograr.

Participo en proyectos.

Formo parte del grupo Amigos de la Inteligencia Emocional.

Corro mi primera carrera.

Disfruto cada día del mar.

Me siento más cerca de mi familia.


A por el 2015!!!