Frase

RENACER EN VIDA

lunes, 15 de septiembre de 2014

Chequeo...


   Autor: Just2shutter

El año 2013 ha significado mucho en mi vida, fue el año donde volví a sentir que podía tomar el rumbo de mi vida, podía realizar aquello que me apasionaba, descubriendo que era mi elección ser feliz o infeliz.

Este es un resumen de mis chequeos semanales del año 2013.

Las cosas que han ido bien:

Objetivos

  • Terminar curso online de emprendedores.
  • Ir al seminario de emprendedores, horas de conocimientos y experiencias, salí de mi zona de confort, hable con varias personas.
  • Curso de inteligencia emocional online.

Hábitos

  • Meditación:
    • La mejor inversión, 10 minutos al levantarme, 10 minutos en el desayuno.
    • Trae a mi mente las palabras de Yoda a Luke en el imperio contraataca "hazlo o no lo hagas pero no lo intentes". Regreso al futuro "si te lo propones lo puedes conseguir todo".
    • Mis sueños me dan ideas, me sugieren caminos.
    • Idea de mi subconsciente, poner los siguientes valores en mi día a día, seguridad,confianza y mente sana.

  • Utilizar el momento Insomnio para meditar o ver la televisión.
  • Tabla de ejercicios físicos.
  • Poner música en mis ratos de tranquilidad, poner podcast de desarrollo personal.
  • Piscina y coger olas con mi bodyboard.

Trabajo

  • Conseguir Proyecto laboral.
  • Hoja excel para escribir la tareas que quiero y debo hacer.
  • Escribir documento con todo lo que voy aprendiendo.
  • Escribir documento donde se refleja el trabajo que he realizado.
  • Establecer relaciones. Mostrar el trabajo que he realizado, recibir palabras de elogio y buenas vibraciones.
  • Descansos bien aprovechados, me pongo música y me recuesto en mi silla, contemplando unas montañas, las nubes pasar, recargo mi energía y continuo el día.

Relaciones sociales

  • Estar en contacto con personas a través del correo electrónico.
  • Una de esta personas me dijo una pregunta muy importante, "Porque no empiezas".
  • Enviar propuesta seminario Raimon-Samsó a varios amigos.
  • Enviar correo de agradecimientos y propuesta para Javier Malonda y Ángel Alegre.
  • Tener tiempo para revisar mis correos, leer algún post, ver las noticias de mis amigos en el facebook.
  • Recibir respuestas a mis preguntas de modelado.
  • Hablar con personas compartiendo mis ideas e ilusiones.
  • Hablar con familiar de toda mi evolución personal.
  • Hablar con familiar de mi filosofía de vida.
  • Comunicar y recibir información, feedback de mis amigos de Internet.
  • Ayudar a familiares en el campo.

Libros

-"Poder sin Límites" de AnthonyRobbins.

Podcasts

-Escuchar el programa de Sergio Fernández raimon-samso-autor-de-taller-de-amor-y-joaquina-fernandez-hablan-sobre-el-amor-y-el-miedoraimon, me hace sentir muy bien,lo que ha pasado y me pasa son señales de la vida.
-Compartir programa de Sergio Fernández.


Mi interior se esta moviendo, soy una persona muy distinta a la que era a principios de este año, empiezo a ver proyectos, me comunico con muchas personas, intento quedar con personas, personas que ven el mundo como yo.

La clave fue acallar a la voz que me decía, "No puedes","Para que vas hacer esto","Eres...", ahora veo posibilidades, siento que quiero estar en esta vida, no estar encerrado, apartado de la sociedad.

Ángel Alegre diste en el clavo con el correo que me enviaste, al decirme ponle una fecha para el blog, acalló a la voz de la prudencia, me fije en mi objetivo y le puse una fecha para arrancar y lo hice.

Las palabras si pueden cambiar el mundo, estoy caminando, se que abra caídas, calles sin salida, pero también, zonas para aprender, compartir, disfrutar...etc.

¿y ahora que? buscar mi isla de libertad, comprendo que la vida es cíclica, tengo que conciliar mi vida familiar, laboral y de proyectos, me gustaría tener tiempo para todo, se que tengo que priorizar, sin olvidar todo lo que he aprendido estos meses, tendré que adaptarme evitando caer en los fallos del pasado.

Estoy agradecido a la vida por conseguir chequear otro objetivo (Proyecto laboral), ahora se que la paz interior es una forma de estar en esta vida, me permite ver lo que pasa desde otro punto de vista, mis viejas creencias a veces regresan, ahora las conozco , ahora se cuando entro en ese modo de pensamientos negativos.

Joaquina Fernandez comenta en el postcad el amor y el miedo, piensa que estas en una escalera, la subes cuando aprendes algo de ti, cuando te amas, cuando caminas al encuentro de otras personas,...etc, si subes no puedes bajar, pero bajas la escalera cuando metes la duda, la comparación, el miedo en tu vida. Esta forma de pensar la he implementado en mi vida, se cuando bajo o subo la escalera, me acepto y sigo viviendo. No es fácil jugar al juego del ego, todos lo tenemos en nuestro interior, todos queremos que nos valoren, que nos comprendan, la vida no es fácil pero hay que jugarla, aprendiendo cada día, mejorando cada día.

Nosotros forjamos nuestro destino, podemos soñar con algo que todavía no ha pasado, saber que esa realidad llegará, puedo seguir construyendo mi destino a través de mis subconsciente.

Muchas personas viven en una dinámica de vida que no les deja vivir, simplemente mal viven, dejan escapar los días, yo he podido salir de esa rueda de hamster y ver que hay más allá, he visto la vida de placer, la vida donde yo elegía que deseaba realizar, disfrutaba de cada segundo, hacia lo que yo deseaba, me encontré, me perdone y me supe valorar.

Recibe un saludo de Guillermo

Chequeo semanal


                                           Autor: ttronslien

¿Que es un Chequeo Semanal?, para contestar a esta pregunta puedes ver este enlace del blog psicosupervivencia de Marina Chequeo dominical, como podrás ver se trata de realizar una revisión sencilla de como nos ha ido la semana, lo bueno que hemos hecho y proponernos metas para la próxima.

Este año empece mis chequeos al comienzo de la primavera, fue una buena fecha para comenzar mi proyecto de desarrollo personal, se ha convertido en un hábito que me ayuda a ver mis logros, ver mis caídas, sentir la dirección que lleva mi vida.

Para realizar el chequeo llevo un diario personal de las cosas importantes que me suceden durante el día, cuando llega la hora del chequeo saco el diario y reviso mis notas, como bien dice Marina esto no es una estructura rígida, se trata de ver que hacemos, sentimos orgullosos y plantearnos retos.

Me gustaría proponerte, que te unas al Chequeo Semanal, puedes ver ejemplos en el blog de Marina, puedes reinventar la estructura del chequeo, la idea es compartir, que te veas reflejado en esas ideas, sentimientos,....etc.

Este es mi Chequeo Semanal del día 11 al 17 de Noviembre de 2013.

Semana muy importante en mi desarrollo como persona, comencé mi blog personal, sintiéndome cada vez más social, Internet me ayuda a encontrarme con personas que piensa como yo, personas que están en este viaje que es el desarrollo personal, y la búsqueda de otra forma de trabajar.

Lo que ha ido bien:

-Feedback lunes, grupo vivir al máximo, preguntas para modelar.

-Compartir con las personas del grupo, la idea loca de hacer quedadas web.

-Hablar con compañero del grupo.

-Acercarme a la avenida marítima, leer un poco del libro poder sin límites del escritor Anthony Robbins.

-Realizar meditación , obteniendo las siguientes claves para mi vida:
  •  Debo de decir más veces que sí, a conectar con personas como yo, a hacer lo que me gusta.
  • ¿Zona de confort?, cual, debo salir de esta zona, vivir en la zona de aprendizaje.
  • ¿Cuales son mis límites? mis creencias limitadoras que me encierran y no me permiten crecer.
  • Comprender que pensar "solo necesito un dinero x para cubrir mis necesidades", es una creencia limitadora, sentir que todo lo puedo, si hago lo que me gusta y me hace sentir bien, las oportunidades llegarán.

-Estar en la blogosfera, leyendo posts, viendo vídeos, conociendo personas, escribiendo y leyendo correos.

-Arrancar mi blog personal, realizar post presentación.

-Empezar a tener mentalidad de bloggero, apuntando posibles post que quiero realizar.

-Realizar curso UNED emprendedores.

-Llamar para interesarme por un seminario de Raimon-Samsó.

-Nuevo hábito, no arrancar el ordenador sin antes tener claro cual es mí prioridad, realizar una lista de lo que quiero hacer, evitando caer en las garras de los ladrones del tiempo.

-Empujón de Ángel Alegre para empezar mi blog, me sirvió para callar a la voz de la prudencia.

-Realizar post sobre la conferencia vivir sin jefe de Sergio Fernández.

-Guardar posts para cuando tengo tiempo leerlos.

-Insomnio aunque puede ser algo malo, me ayuda a meditar o escuchar algún postcad, ver algún programa interesante de la T.V como puede ser  Torres y Reyes que descubrimiento.

-Sentir que la voz de la prudencia cada vez tiene menos fuerza, siento paz interior, valoro lo que tengo y no me fijo en lo que me falta.

Para la próxima semana, continuar en la línea que me he trazado, contactando con personas, quedar con personas en vivo y en directo, asistir a charla sobre emprendedores, terminar curso de emprendedores, retomar el curso de inteligencia emocional online,continuar con el blog y el libro poder sin límites, seguir priorizando para no caer en la trampa de los ladrones del tiempo.

Como podrás observar no se parece mucho a la estructura clásica de un chequeo semanal, quien sabe si el próximo que publique en mi blog se aproxime más, escribir estas ideas me hace sentir bien, sentir que estoy avanzando en mi vida, realizando aquello que me hace feliz, en mi opinión debemos vivir la vida de placer, una vida donde tengamos tiempo para hacer aquello que nos apasiona, buscar un hueco para aquello que nos hace brillar y vibrar, para mí lo que me hace sentir bien es escribir, compartir y sobre todo coger olas, conforme me hacía mayor pensaba que no tendría tiempo para este hobby, pero este año he descubierto que tengo tiempo, y que quiero aprovecharlo para vivir y no mal vivir.

Espero vuestros Chequeos Semanales

Recibe un saludo de Guillermo