Frase

RENACER EN VIDA

lunes, 15 de diciembre de 2014

Cuento para amar la vida


Autor: Antpkr


El mar estaba tranquilo de un color planta, las olas llegaban a la orilla donde mis pies se encontraban con ellas, no sabía porque aquella tarde caminaba por la playa, un día de invierno, triste que anuncia la muerte, caminaba y sentía el frío que estaba a mi alrededor, aun recordaba los amaneceres que el verano nos había brindado y su calor recorrió mi cuerpo, estaba contemplando como las estrellas y la luna asomaban, me sentí como una pequeña parte de aquel conjunto, de la vida y sus misteriosas formas de manifestarse de su forma de proceder , de como la tristeza, la penumbra del invierno, se vuelve alegría, de como nada permanece.

Una persona se acerca, por extraño que parezca soy yo pero no tan joven, aun en mi vejez mis rasgos no cambian, ni mi deseo de contemplar la vida, disfrutar de sus destellos.

Allí sentados mil preguntas, pero una sola mirada para comprender que en ese momento ambos necesitábamos silencio y llenar nuestros corazones con el olor a salitre, los sonidos que habían en aquella playa, las olas y el susurro del viento.

Me miraba y veía como el paso de los años había cambiado mi piel, mi pelo, la expresión de mi cara transmitía serenidad, calma, disfrutaba de la vida, mis ojos están posados en la orilla, no necesitaba buscar el horizonte, sabía lo que tenía y disfrutaba de ello.

Voces suena y se acercan, personas que no conozco se acercan mi viejo yo, se sientan junto a él, sin que mi presencia les moleste, le hablan, él asiente, pero yo no les entiendo, no parecen preocupados al contrario un grupo se forma para disfrutar de la noche, no hay palabras, solo sentimientos, las risas de los jóvenes parecen que alegran a mi viejo yo, ellos sienten el júbilo del amanecer que se acerca, sus corazones están preparados para el día que viene, mientras mi viejo yo disfruta del momento, de lo que tiene, en esos momentos no son casas, coches, dineros, son personas seres maravillosos que la vida puso en su camino, con ellos ha descubierto el significado de la palabra AMOR y porque es tan importante sentir su fuerza y poder, cuando empezó amarse y comprendió que era un ser maravilloso, esa energía fue vista por otras personas y se acercaron a él para comprender, para compartir , no para someter, ni imponer ideas, solo para ser personas, para vivir y disfrutar de los frutos de la vida.

El Sol empieza a bañar con su luminosidad la playa, el grupo de personas se va desvaneciendo, mi viejo yo mirándome escribe unas palabras en la arena y desaparece, no necesitaba saber que decían, en esos momentos comprendía que tengo lo suficiente para vivir una vida diferente a la que antes seguía, que siempre me tendré para salir de las dificultades, que si me amo y amo quien soy sabre encontrar mi camino.

Ahora puedo seguir mi vida, disfrutando de cada momento, viviendo, no intentado seguir unos dictámenes en los que no creo, recordando que una palabra puede cambiar todo, abrir corazones, abrir nubes, secar lagrimas y es AMOR.

martes, 2 de diciembre de 2014

Noviembre 2014 WILLY


Foto: Willy llega para quedarse y brindar por la vida.


Este año 2014 ya va terminando, en este mes de Noviembre he cerrado algunas puertas y abierto otras, he terminado el Máster en Inteligencia Emocional, me he lanzado a la piscina emprendedora de la mano de la Cámara de Comercio de Gran Canaria.


Lo que ha ido bien
  • Volver a correr por la avenida marítima de mi ciudad. Muchas ideas me han surgido al poner mi cuerpo en movimiento.
  • Algunos días de playa y olas.
  • Asistir a charla de Recursos Humanos con los compañeros del Máster, conocí la fuerza y el genio de Emilio Duró.
  • Ejercicio Máster 10 fotografías que expresen 10 razones para vivir.
  • Ejercicio en el Máster, elegir una llave para abrir las puertas que tenemos cerradas, reconstrucción de mi ser, explorador de la vida, forjar amistades que me aporten valores, convertirme en neo para modificar mi matriz .


Foto: Obra de arte de los Amigos de la Inteligencia Emocional

  • Tarde pintando con los compañeros del Máster, plasmando en un lienzo mis nuevas ideas. Entre los compañeros del Máster creamos una pintura para entregar al profe, para darle las gracias por los meses de conocimientos y experiencias. Yo dibuje una ola, una chistera de un mago, las máscaras del teatro y una llave, elementos que muestran la persona que deseo ser.
  • Fin del Máster y comienzo de unas hermosas amistades.
  • Correos de agradecimiento a los compañeros del Máster.
  • Publicar el post Telarañas en mi correo.
  • Apuntarme a los cursos de la Cámara de Comercio de Gran Canaria para emprendedores.
  • Curso Creatividad. Mirar a mi niño interior, poner toda mi energía en lo que yo quiero, no en los deberías que he comprado, existe mi estilo de  vida de la mano de mi niño interior.
  • Comenzar hábito escribir tres cosas buenas que me han ocurrido.
  • Escribir carta de agradecimiento a mi madre, leérsela para expresarle todo lo que significa en mi vida. Conecte con recuerdos de mi infancia, momentos que vivimos en familia, su fuerza, su lucha y valores.
  • Curso sobre creación de empresas en Internet.
  • Charlas con compañeros del curso.
  • Feedback compañero del curso de mi blog.
  • Exponer mi proyecto personal a los compañeros del grupo, me ayudo a poner los pies en la tierra, para comprender que tengo que madurar mis ideas, buscar ese valor que ofrecer a otras personas.  
  • Curso de emprendedores. Reflexiones sobre la forma en que debemos emprender en nuestra vida profesional y personal, buscando el equilibrio, aceptando que debemos formarnos, cuidando nuestra parte interna y externa.
  • Plasmar mi proyecto en una cartulina. Recortando y pegando, textos e ideas que resuenan en mi mente.
  • Ejercicio del curso de emprendedores, folio en blanco con un punto negro en el centro, reflexionar sobre que vemos, puse el foco en punto, cuando el resto de la página estaba libre para explorar.
  • Proyectos de los compañeros, las personas de los cursos exponen sus ideas y productos, me han ayudado a motivarme, valorar el trabajo y la dedicación que le ponen.
  • Hablar con compañeros de mis proyectos, me siento muy bien con personas que valoran mis ideas y pensamientos.

Reflexiones

Durante estos meses he podido ver mi verdadero ser, asomarme a un Guillermo, un Willy más real, más auténtico, lleno de ilusión.

Estos meses me han enseñado que no tengo la propiedad de los temores, miedos, dudas, hay mucha gente que sufre y sabe ponerle una sonrisa a la vida.

A veces me he sentido como esa bola de cristal agitada, o como cuando en mi niñez ponía arena con agua, viendo como los granos revolotean y se van asentando.

Estos años de evolución y revolución, me hacen reflexionar sobre mis inquietudes y la definición de mi ser, de aquello a lo que aspiro,  convertirme en una persona que materializa sus sueños, buscando las respuestas en ese niño interior, que años atrás deje de lado, cuando deje de escuchar su voz, sus sueños, sus cuentos, su mundo de fantasía.

Ahora siento que es el momento de crear un sueño, de compartir mis sueños, de rodearme de energía positiva, de personas llenas de sonrisas, de momentos de felicidad.

Para el próximo mes

Durante este último mes he estado en varios cursos, la gestión del tiempo y de tareas eran un pilar fundamental, también ser consiente del momento de variar de rumbo, buscando un viento favorable que nos lleve a nuestro destino.

Tengo muchas ideas e ilusiones, de la mano de mi niño interior, buscando asociarme a personas que sienta y compartan mis ideas.

Quiero empezar a formarme como artista, desarrollar mi lado creativo.

Compartir con otras personas mis sentimientos y emociones.

No olvidarme de mi cuerpo mantenerlo en forma y en movimiento.

Hacer lo importante y dejar de lado los ladrones del tiempo, de energía.

Retos
  • Escribir el post la telaraña de personas.
  • Utilizar toda la información que tengo para crear mí proyecto.
  • Fortalecer las nuevas amistades.
  • Conciliar mi vida.

Mi niño interior quiere dar un gran abrazo a vuestros niñ@s interiores.

jueves, 6 de noviembre de 2014

Telarañas en mí correo



Pongamos la maquina del tiempo a funcionar, vayamos al mes de Marzo del año 2013, sentado en el sillón jugando a la xbox, el tiempo pasaba despacio, la inercia se apoderaba de mi vida, un móvil con tarifa de datos me conectaba al mundo, años atrás seguía varios blogs, disfrutaba leyendo las vidas de otras personas, me animaban a ver mi mundo desde otra perspectiva, me animaban a tomar el control de mi vida, pero yo hice oídos sordos, deje que la inercia formara parte de vida.



El 3 de Marzo de 2013, un twitter de Javier Malonda Manifiesto de viviralmaximo.net, me permitió conocer el blog de Ángel Alegre viviralmaximo. El post invierte en ti mismo me ayudo a comprender que era presa de los ladrones del tiempo.

Frases extraídas del post:
"Hay un recurso muy importante que llevas invirtiendo toda tu vida tu tiempo."
"Hay inversiones que generan riqueza y reportan intereses durante años."

Para completar la ola que me iba a sacar de mi zona de confort, necesitaba un elemento más algo que ya en el pasado me había ayudado la psicología, encontré a Marina Díaz en este post 5 bloggers españoles a los que deberías seguir de Ángel Alegre, Marina me dio una Guía para afrontar mis problemas y encontrarles una solución. Aquí puedes conseguir la guía para evitar al psicólogo.

Pensé en mi pasado , pensé en las soluciones que me habían ayudado en el pasado, la lectura de libros de auto-ayuda, escribir mis pensamientos, comprenderlos y refutarlos,una pequeño libreta de cuadros me ayudo a expresar mis ideas y pensamientos.

Las palabras de Javier, Ángel y Marina me ayudaron a cambiar mi forma de vida, yo era una persona tímida que deseaba expresar lo que tenía en mi interior, los chequeos semanales de Marina me dieron un lugar donde escribir lo que sucedía en mi vida. Les dejo mi primer chequeo.

En esos momentos mis cuentas de correos a penas se movían, correos basura, boletines de alguna pagina a la que me había subscrito, tome una decisión necesitaba ser social,me senté delante del ordenador y empecé a escribir correos a varias personas que creía que me podían ayudar, en esos correos describía con palabras lo que sentía en mi interior, mis dudas, mis temores,mis ilusiones, mis deseos, transcurridos unos días empecé a recibir respuestas, aquellas personas a las había seguido me recibieron como un amigo, me dijeron que no fuera duro conmigo y que en mí estaba el poder para superar esta situación, familiares y amigos se unieron a este grupo de personas, recibía apoyos y ánimos, fui forjando amistades correo a correo.
El correo se convirtió en mi medio para comunicarme con el mundo, me ayudo a reconciliarme con mi pasado, también a expresar los valores que crecían en mi interior, el perdón , la gratitud, en mis correos daba la gracias a todas las personas que creían en mi, que me apoyaban,que me ofrecían su amistad.

Un punto de inflexión fue descubrir el libro "Vivir con alegría" de Salle Merrill Redfield, tras leer sus primeras páginas supe que quería compartirlo, gracias a Ángel Alegre y sus resúmenes de libros, me animaron a realizar un resumen de este libro, fui leyendo capítulos y realizando un resumen de cada uno de ellos, aproveche cada capitulo para poner mi experiencia, cuando los iba terminando los reenviaba a mi nuevos contactos.

Facebook fue una puerta abierta para conocer y darme a conocer, durante estos meses han subido el número de amigos, comentarios, enlaces,...etc.

Ahora cuando abro mi correo, tengo posts de las personas a las que sigo, correos de mis amigos, me gusta, lo comparto, ahora soy una persona social, una persona que ha descubierto aquello que le apasiona, escribir, hablar, expresar sus ideas,compartir y ayudar.

Noviembre 2014, ha pasado tiempo desde que empece este post sobre mi bandeja de correos y mis ganas de renacer.

La vida te da oportunidades para aprender, existen señales que te indican el camino a seguir, a veces cuesta verlas, tras mi gran transformación, no fui capaz de creer en mí, yo me aferraba a mis miedos, a mi zona de confort, gracias al máster en Inteligencia Emocional, descubrí que era un diamante en bruto, sentía que todo lo que había leído, visto y escuchado, se unía en una gran obra en la que yo era su protagonista, para descubrirme, para comprender que YO PODÍA VIVIR MI VIDA.

Ahora el máster toca a su fin, ahora toca mantener la llama de la pasión, la llama de todos los conocimientos y experiencias que he vivido con el grupo de personas, se ha creado un espacio para crecer y para compartir lo que nos llena, mejorar cada día, aprender cada día, sonreír a la vida y sentir amor todos los días de nuestra vida.

Sigo luchando, utilizo todos los medios con los que cuento para contar mi historia, para enseñar al mundo y a las personas que están a mi lado, que una vida mejor es posible, que yo voy a cumplir mis sueños, ahora se que yo soy un....

Optimista, luchador, valiente, alegre, soñador, una persona con una gran vida interior, una persona que sabe escuchar, desarrollo personal, superación, bodyboard, esfuerzo, comunicador, organizado, divertido, cumplidor,dueño de mi destino, creador de grandes obras, eficiente, productivo,imaginativo, asertivo, artista, deportista,lector, escritor y creativo.

Carpe diem

jueves, 30 de octubre de 2014

Emblema de vida





"Un emblema es una composición artística que transmite un pensamiento, una enseñanza, mediante una combinación de imagen y texto que se amplifican y enriquecen mutuamente". Extracto de la pagina web de la Universidad de Navarra Una lección de Emblemática.

Este es mi emblema de vida, se apoya en tres columnas GRATITUD, VALOR Y GENEROSIDAD, tiene un sustrato que alimenta mí árbol, mí ser , mí alma, tres raíces se anclan a la tierra. 

El mar encima de la tierra, dando equilibrio, energía, movimiento, un tronco fuerte surge entre las olas.

En el centro de la copa del árbol,una  nube símbolo de mí alma y dentro de ella un infinito erguido, dentro de una espiral, rayos de energía son lanzados hacía los frutos de mi ser.




LOS FRUTOS DE MI SER






AMOR: lo que mueve el mundo, mí mundo, gracias a las personas que quiero y que me quieren.



El mar , mi pasión COGER OLAS, desde pequeño esta afición me cautivo,disfrutar de la fuerza, de la energía, ver como evoluciona mí nivel, no abandonar este hobby, ya que me ha dado tardes maravillosas.





LA TELARAÑA DE PERSONAS: durante muchos años me sentí solo, creía que era un ser distinto y distante al resto de personas, gracias a Internet descubrí que había más personas con mis intereses y aficiones, también he conocido a personas que me han iluminado con sus ideas, con sus charlas.




VIAJAR: siempre he disfrutado de los viajes tanto internos como externos, abría mis ojos o los cerraba para estar en aquel lugar e impregnarme de toda su esencia.




OPTIMISTA: casi siempre fui una persona negativa, con tendencia a ver la oscuridad y no las luces, gracias al desarrollo personal y la PNL, he descubierto que existe una intención positiva en todo lo que nos pasa, ahora vivo sonriendo y disfrutando de lo bueno y no tan bueno.




MÍ MUNDO DE FANTASÍA: nuestra mente es una maravilla, nos puede ayudar a resolver un problema de matemáticas, a llegar a un lugar... yo desde pequeño descubrí que podía viajar a otras realidades, otros lugares, allí aprendí de las visualizaciones, de la magia de poder crear un paisaje en donde perderme.




CONOCIMIENTOS: desde pequeño he sabido disfrutar de un buen libro, he crecido con ellos en mi casa, los cogía entre mis manos y me llevaban a ideas y lugares que me abrían mi mente, gracias a ellos pude comprenderme, pude aprender, pude estar en un tiempo donde los Robots nos ayudaban, pude abrazar los conceptos del desarrollo personal y ...




ESPIRITUALIDAD: este elemento completa el ciclo de 8 elementos, somos seres iluminados que estamos viviendo una experiencia humana, yo lo creo así, he visto que este elemento me complementa, me ayuda a cohesionar todo mi ser, dando un sentido a esta vida, para no ir corriendo de aquí para allá.

sábado, 25 de octubre de 2014

Octubre 2014 sombras y luces


Autor: Jesadaphorn


"El Verano pasó como un rayo de luz montado en bicicleta ... el Otoño llegó con su alfombra marrón tendida en las aceras y el teléfono suena por fin...", Tontxu y su canción Risk, el Otoño ha llegado aunque no se note en el exterior, mi Otoño deja caer las hojas secas, deja sentir el frío y la lluvia, la humedad, busco el calor en mi interior, a veces mojado de tanta lluvia, buscando la esperanza en la Primavera que ha de llegar.

El mes de Octubre ya toca a su fin, es hora de ver todo lo que me ha pasado las cosas malas y las buenas, las experiencias, las caídas, los reencuentros, las sonrisas y los abrazos.

Lo que ha ido bien:

  • Arrancar el blog otra vez :-)
  • El mar , las olas, mil sensaciones que no se pueden describir con palabras.
  • Convivencia con grupo Amigos de la Inteligencia Emocional.
  • Charla al grupo A.I.E , me estoy acercando a la persona que quiero ser de mayor, fue una experiencia increíble, rompí mi techo de cristal y volé libre, disfrutando , expresando todo lo que tenía dentro.
  • Cantar con el Karaoke.
  • Despertar en la naturaleza, su tranquilidad, sus sonidos.
  • Hice Zumba.
  • Reencontrarme con el libro Poder sin Límites.
  • Aceptación.
  • http://hazlodiferente.com/te-has-parado-a-pensar-como-seria-tu-vida-si-no-estuvieses-aqui/ gracias Bobby por tus pensamientos, llegan hasta mi ser.
  • Asistir a Jornadas de Empleo para universitarios y emprendedores, temas recurrentes, auto-motivación, preparación para el mundo laboral, buenos consejos y buenos ejemplos.
  • Asistir al módulo del máster Motivación Profesional, he aprendido que soy una persona que se motiva con lo que escucha canciones, programas, voces, también con el movimiento coger olas, correr, bici, pesas,..etc.
  • Compañeros del curso => simbiosis.
  • Regresar a la vida de placer.
  • Comprender que la vida no se creó para putearme, siempre o casi siempre tuve opciones, elecciones que podía haber tomado , para no caer en piloto automático, para no caer en las trampas de la vida.
  • Dinámica de grupo vasos en el suelo, recorrer el camino con los ojos vendados, increíble sin palabras, mis compañeros me acompañaron y me guiaron de forma magistral al objetivo.
  • Pasear por mi antiguo Barrio de Vegueta.
  • Ir a bibliotecas públicas de mi zona.


Reflexiones:

Introspección,comprender las diferencias entre mi yo motivado y mi yo desmotivado, sé que cuando tengo un objetivo claro y con sentido, me comprometo y busco la forma de conseguirlo, pongo mi mente y mi cuerpo en armonía, he descubierto que durante muchos momentos he vivido mi vida en piloto automático, solución, preguntas poderosas, pararme y decir, ¿quiero hacer esto en los próximos meses?, ¿cual es mi objetivo en este momento?,¿que estoy haciendo para conseguirlo?,¿que estoy evitando al estar en modo zombi?.

La vida no es fácil, a veces nos toca bailar con la mas fea, podemos disfrutar de ese momento, ya sabes busca lo positivo Siempre mira el lado brillante de la vida (La vida de Brian - Monty Python).

Para el próximo mes: Buscar objetivos con sentido, modelar lo que hago cuando estoy motivado, actuar y no caer en la parálisis por el análisis. En estos momentos no tengo metas claras, quiero abrir mi abanico y ver que me ofrece el mundo, para coger aquello que llene mi vida y los valores de las personas que tengo a mi alrededor.

 Námaste amigos, que tengas propicios días en tu vida.




miércoles, 1 de octubre de 2014

2014


Autor: Stuart Miles

El año 2014 ya va camino de terminar, ahora voy a compartir mis chequeos mensuales, cada mes que terminaba me sentaba con mi diario para ver que me había pasado y hacia donde se dirigían mis pasos.

El año 2014 lo comencé con mucha ilusión y fuerza, tenia mi proyecto laboral, me sentía útil , aportaba valor, también fui consiente que ahora me tocaba tirar del carro. No deje mis ideas , ilusiones y sueños, quería continuar con mi desarrollo personal, mis lecturas, mis podcast...etc.

En esos momentos recordaba las palabras de Marina,la vida es cíclica,ya tendré la oportunidad de vivir mi vida de placer, si no me olvido de mis sueños podré traerlos a mi realidad.

Estas eran mis intenciones en Enero:

Para este 2014 buscaré un equilibrio entre las necesidades de mi familia y las mías, buscando tiempo para que todos podamos vivir de forma plena, disfrutando de cada momento, evitando caer en la rutina e inercia.

Mis vivencias del año 2013 me ayudan a ser más abierto, hacer preguntas, superar los problemas que me encuentro en el camino.
Esto es lo que ha ido bien en...
ENERO
  • Leer en el desayuno del trabajo revistas de temas de psicología, meditar durante 10 a 15 minutos.
  • Después de comer escribir en mi diario, leer algún libro, escuchar música o simplemente ver las vistas que tengo montañas,zonas de arboles, nubes pasar.
  • Superar los malos momentos con el poder de mi mente.
  • Recibir elogios de compañeros.
  • Tener mi isla de libertad u oasis.
  • Leer desde el corazón y no desde la cabeza.
  • Leer "Conversaciones con Wayne Dyer, el cambio de la ambición al sentido".Ver la película de Wayne W. Dyer el cambio.
  • Comprender que un árbol no tiene estrés.
  • Momentos de paz interior y sentirme conectado a algo superior a mi.
  • Sentir que soy un águila, sobre volando mi territorio, elevándome con las corrientes de aire.
  • Afrontar uno de mis mayores miedos, la muerte, se que esto es un sueño todos formamos parte de el y no termina perdura mientras creamos en el.
  • Escribir de nuevo mis D.R.O.P (Deseo,Resultado,Obstáculos,Plan) meditar, deporte, social,familia, escribir, coger olas. 
    FEBRERO

    • Amanecer con la palabra námaste en mi mente.En este enlace pueden ver el significado. 
    • Realizar mis afirmaciones positivas.
    • Idea dar más valor en mi trabajo.
    • Entrenar mi cerebro en positivo.
    • Un compañero me dijo que se me daba bien enseñar.
    • Un compañero me dijo que era una persona optimista.
    • Un año escribiendo en mi diario.
    • Salir a realizar trabajo de campo para inventariar palmeras.
    • Formularme preguntas sobre el tipo de vida que llevo,comprender mis miedos, sabiendo que deseo libertad tal y como decía el genio en la película de Aladdin.
    • Ser proactivo en el trabajo, cambiando mis horarios de trabajo para hacer tareas que tengo pendientes, sentirme más seguro a la hora de realizar estas tareas, tener tiempo para leer,para ver mi entorno, para dar paseos en el trabajo.
    • Aceptación comprendo mi situación y valoro los pasos que voy dando.


    MARZO
    • Curso "Estrategias para el éxito profesional ... en los negocios".
    • Comprender que en ocasiones siento que una decisión que he tomado no es la correcta, pero sigo adelante, se que tengo que escuchar cuando mi mente se queja.
    • Tener en mi mente mis afirmaciones positivas. 
    • Recordar a mi padre en su aniversario de vuelo a otro lugar mejor, desee que estuviera en una playa pescando y recordé como me subía en sus pies.
    • Comprender que un fallo es solo un resultado inesperado que puede ser corregido, me ayudo a superar un problema.
    • Meditación de fin de semana, continuo con el habito de la meditación en el desayuno.
    • Comenzar el curso de estrategias para el éxito.
    • Feedback Internet, música, postcad, post.

    ABRIL

    Trabajo:  Me aporta crecer cada día en la relación que tengo con mis compañeros, aprovechar los momentos que estoy en el campo para sentir la naturaleza, sentir que me encanta ver el mar, ver las nubes. Comprender que solo obtengo resultados, a partir de ellos sigo adelante o cambio de dirección. Comprender las emociones que se encuentra dentro de las personas con las que trato cada día, sabiendo que nada es personal y que debo protegerme de las tormentas emocionales de otras personas.
    Familia: Poco tiempo para estar con ellos, pero disfrutando al máximo de cada segundo, comprendiendo que debemos tener tiempo para nosotros y para cada uno, saboreando los reencuentros, los días de playa.

    Máster en Inteligencia Emocional: Este año estoy realizando este máster, gracias a la vida por poder llenar mi vida con las ideas que transmiten los profesores y los compañeros, me esta sirviendo para romper mi coraza, para no ser tan controlador, para disfrutar de la vida y de las personas que me voy encontrando.

    Hábitos:  Tras un año estos son los que se han quedado conmigo.
    • 10 minutos de meditación al empezar el día.
    • 15 minutos después del 2º desayuno.
    • Leer libros que me inspiran.
    • Utilizar Internet como fuente para mi desarrollo personal.
    • Escuchar mp3 en el trabajo de desarrollo personal.
    • Escribir en mi diario.
    • Transmitir optimismo a cada persona con la que me encuentro.
    • Uno nuevo sonreír, que maravilla, la sonrisa es un regalo que puedes ofrecer, te hace sentir bien y a las personas con las que estas.
    • Deporte son sus ciclos, subidas y bajadas.
    Reflexiones:
    • Dentro de mi hay algo de gran valor que voy a transmitir cada día de mi vida.
    • Cada día es una ocasión especial.
    • El pasado ya pasó solo tengo este momento para vivir.
    • El tiempo es un invento nuestro aprovéchalo!!!

    MAYO

    •  Volver a disfrutar en la playa haciendo agujeros, castillos, murallas, de los charcos y las rocas, de los bocadillos.
    • Volver a sentir la magia del mar y de coger olas.
    • Volver a realizar mi tabla de ejercicio físico.
    • Mostrar a mis superiores el trabajo que he realizado, recibiendo elogios.
    • Aprender del flujo con el libro Inteligencia Emocional, buscar esos momentos en los que simplemente fluyo.
    • Practicar ho'oponopono, dando las gracias y soltando globos con aquello malo que quiero desprenderme, sintiendo que una lluvia de cosas buenas me empapa. Vídeo de pensamiento positivo sobre ho'oponopono   
    • Expectativas 0, disfrutar de la vida y lo que va sucediendo.
    • Esperanza <<La creencia de que uno tiene la voluntad y dispone de la forma de llevar a cabo sus objetivos, cualesquiera que estos sean>> Snyder.
    • Tengo esperanza en completar mi desarrollo personal, mostrando a las personas de mi entorno el ser iluminado que soy, trayendo paz y amor.

    JULIO
    • Una carrera sin metas, donde estamos en movimiento disfrutando de la vida, no existe un destino al que debemos llegar, en el camino de la vida crecemos.
    • Siento en mi interior la búsqueda de la verdad, en Internet , en los libros, en mis apuntes, pero en mi están las respuestas a mis preguntas, a mis dudas,a mis miedos.
    • No puedo exigir a otras personas que me guíen.
    • Nuevo curso del máster de inteligencia emocional, horas para aprender y compartir.
    • Las meditaciones que realizamos en el curso me hacen sentir relajado y voy dejando de controlar.
    • Meditar en el trabajo. Este es una habito que ya tengo arraigado, me permite acceder a mi inconsciente.
    • Ser capaz de recuperarme de los malos momentos a través del reencuadre, retroalimentación positiva.
    • En el mercado de la vida compre libertad , vendí mi dialogo interior negativo.
    • Disfrutar del momento y no empañarlo con expectativas o pensamientos negativos.
    • He de fluir buscando mi lugar, aquello que me hace sentir bien, esa felicidad, alegría
    • He aprendido que mis creencias están viejas , caducas, ha pasado el tiempo suficiente para crear otras positivas, que me lleven por el camino de la paz y la armonía y el bienestar.
    • Gracias al curso he podido, dejar hablar a mi inconsciente y me ha dicho que tengo que decir lo que pienso, tengo que aprender a elevar mi voz.
    •  Sonríe a la vida y esta te sonreirá.
    •  Transformar mi dialogo negativo.

    JUNIO
    • Ir con mi familia a un concierto de un grupo de rock.
    • Disfrutar del sol y del agua en nuestra terraza.
    • Recuperar la música que me hace vibrar.
    • Playa, Piscina, momentos en los que me siento genial.
    • Recuperar mi tabla de ejercicio físicos.
    • Dar gracias.
    • Buscar la intención positiva, aunque las cosas no vayan como yo deseo.
    • Afirmaciones, poner en mi mente aquello que deseo materializar en mi vida.

    AGOSTO
    • Disfrutar de estar en nuestra pequeña terraza, con el sol , el agua, las nubes pasar.
    • Meditación un habito que he sabido mantener, me permite conectar con mi ser interior.
    • Estar en la naturaleza, gracias al trabajo que estaba realizando, podía pasear , escuchar los pájaros, sentir el viento, la lluvia, han sido momentos geniales.
    • Coger olas, acompañado de un amigo, una experiencia genial.
    • Material de desarrollo personal,podcats,blogs,libros...etc, son mi suplemento para mi mente.
    • Honopono me ha ayudado para conectar con algo más que mis necesidades y apegos, ser capaz de dejar a la vida de me guié, dando la gracias, perdonando y perdonándome.
    • Retomar mi tabla de ejercicios físicos, que bien me siento al hacer deporte, natación, pesas, correr, me gusta mover y cultivar mi cuerpo.
    • Escuchar audio libro El caballero de la armadura oxidada, me sentí muy identificado, ya que yo quiero romper mi armadura y ser libre, fluir.
    • Técnica de anular, la leí en un libro de afirmaciones, se trata de aceptar los pensamiento negativos que tienes, no quitarlos de la mente, dejarlos entrar y salir de tu mente, antes de que se vayan decir "Anular,Anular", para que el inconsciente no graba nada de lo que hemos pensando.
    • Excursión al campo con la familia.
    • Preparar la charla que tengo que dar en el grupo de Inteligencia Emocional, he pasado muy buenos momentos, dejo mi mente volar y me visualizo disfrutando y compartiendo.

    SEPTIEMBRE 
    • Piscina, Playa me aporta energía y vitalidad.
    • Vibrar con pensamientos positivos e intención positiva.
    • Establecer objetivos realistas, no dejarme llevar por la parálisis por el análisis.
    • Objetivo reunirme con personas para crear mi proyecto personal.
    • Mi lema "Soy una persona que planta, esperanza y optimismo en las personas, mi poder es mi voz que transmite confianza,fuerza y lucha."
    • Resucitar mi blog.
    • Comprender que utilizo el desarrollo personal como una excusa no un medio para un fin, más acción y menos obtener información.
    • Autocoaching personal.
    • Álter ego , Super Saiyajin Willy.
    • Nada que demostrar ser tu mismo es tu virtud.
    • Preparar , Organizar y ejecutar publicidad para la convivencia de la gente del máster en Inteligencia Emocional.
    • Una Revolución a estallado en mi interior. 

    AFIRMACIONES POSITIVAS:
    • Soy un hombre poderoso que consigue lo que quiere que no tiene dudas y que actúa.
    • El tiempo, el dinero, son energías del universo que fluyen que vibran me sintonizo a esa energía.
    • Me quiero y me acepto a mi mismo.
    • Recibo más dinero del que gasto.
    • Estamos seguros y a salvo, todo esta bien.
    • Soy feliz, mi familia es feliz.
    • Siento la abundancia en nuestras vidas.
    • Nos suceden cosas buenas, encontramos personas buenas.
    • El universo nos da todo lo que necesitamos.

    El año 2014 no ha terminado voy a dar lo mejor de mí, con mis luces y sombras, aprendiendo cada día y disfrutando de la vida.

    Un abrazo y námaste 

    lunes, 15 de septiembre de 2014

    Chequeo...


       Autor: Just2shutter

    El año 2013 ha significado mucho en mi vida, fue el año donde volví a sentir que podía tomar el rumbo de mi vida, podía realizar aquello que me apasionaba, descubriendo que era mi elección ser feliz o infeliz.

    Este es un resumen de mis chequeos semanales del año 2013.

    Las cosas que han ido bien:

    Objetivos

    • Terminar curso online de emprendedores.
    • Ir al seminario de emprendedores, horas de conocimientos y experiencias, salí de mi zona de confort, hable con varias personas.
    • Curso de inteligencia emocional online.

    Hábitos

    • Meditación:
      • La mejor inversión, 10 minutos al levantarme, 10 minutos en el desayuno.
      • Trae a mi mente las palabras de Yoda a Luke en el imperio contraataca "hazlo o no lo hagas pero no lo intentes". Regreso al futuro "si te lo propones lo puedes conseguir todo".
      • Mis sueños me dan ideas, me sugieren caminos.
      • Idea de mi subconsciente, poner los siguientes valores en mi día a día, seguridad,confianza y mente sana.

    • Utilizar el momento Insomnio para meditar o ver la televisión.
    • Tabla de ejercicios físicos.
    • Poner música en mis ratos de tranquilidad, poner podcast de desarrollo personal.
    • Piscina y coger olas con mi bodyboard.

    Trabajo

    • Conseguir Proyecto laboral.
    • Hoja excel para escribir la tareas que quiero y debo hacer.
    • Escribir documento con todo lo que voy aprendiendo.
    • Escribir documento donde se refleja el trabajo que he realizado.
    • Establecer relaciones. Mostrar el trabajo que he realizado, recibir palabras de elogio y buenas vibraciones.
    • Descansos bien aprovechados, me pongo música y me recuesto en mi silla, contemplando unas montañas, las nubes pasar, recargo mi energía y continuo el día.

    Relaciones sociales

    • Estar en contacto con personas a través del correo electrónico.
    • Una de esta personas me dijo una pregunta muy importante, "Porque no empiezas".
    • Enviar propuesta seminario Raimon-Samsó a varios amigos.
    • Enviar correo de agradecimientos y propuesta para Javier Malonda y Ángel Alegre.
    • Tener tiempo para revisar mis correos, leer algún post, ver las noticias de mis amigos en el facebook.
    • Recibir respuestas a mis preguntas de modelado.
    • Hablar con personas compartiendo mis ideas e ilusiones.
    • Hablar con familiar de toda mi evolución personal.
    • Hablar con familiar de mi filosofía de vida.
    • Comunicar y recibir información, feedback de mis amigos de Internet.
    • Ayudar a familiares en el campo.

    Libros

    -"Poder sin Límites" de AnthonyRobbins.

    Podcasts

    -Escuchar el programa de Sergio Fernández raimon-samso-autor-de-taller-de-amor-y-joaquina-fernandez-hablan-sobre-el-amor-y-el-miedoraimon, me hace sentir muy bien,lo que ha pasado y me pasa son señales de la vida.
    -Compartir programa de Sergio Fernández.


    Mi interior se esta moviendo, soy una persona muy distinta a la que era a principios de este año, empiezo a ver proyectos, me comunico con muchas personas, intento quedar con personas, personas que ven el mundo como yo.

    La clave fue acallar a la voz que me decía, "No puedes","Para que vas hacer esto","Eres...", ahora veo posibilidades, siento que quiero estar en esta vida, no estar encerrado, apartado de la sociedad.

    Ángel Alegre diste en el clavo con el correo que me enviaste, al decirme ponle una fecha para el blog, acalló a la voz de la prudencia, me fije en mi objetivo y le puse una fecha para arrancar y lo hice.

    Las palabras si pueden cambiar el mundo, estoy caminando, se que abra caídas, calles sin salida, pero también, zonas para aprender, compartir, disfrutar...etc.

    ¿y ahora que? buscar mi isla de libertad, comprendo que la vida es cíclica, tengo que conciliar mi vida familiar, laboral y de proyectos, me gustaría tener tiempo para todo, se que tengo que priorizar, sin olvidar todo lo que he aprendido estos meses, tendré que adaptarme evitando caer en los fallos del pasado.

    Estoy agradecido a la vida por conseguir chequear otro objetivo (Proyecto laboral), ahora se que la paz interior es una forma de estar en esta vida, me permite ver lo que pasa desde otro punto de vista, mis viejas creencias a veces regresan, ahora las conozco , ahora se cuando entro en ese modo de pensamientos negativos.

    Joaquina Fernandez comenta en el postcad el amor y el miedo, piensa que estas en una escalera, la subes cuando aprendes algo de ti, cuando te amas, cuando caminas al encuentro de otras personas,...etc, si subes no puedes bajar, pero bajas la escalera cuando metes la duda, la comparación, el miedo en tu vida. Esta forma de pensar la he implementado en mi vida, se cuando bajo o subo la escalera, me acepto y sigo viviendo. No es fácil jugar al juego del ego, todos lo tenemos en nuestro interior, todos queremos que nos valoren, que nos comprendan, la vida no es fácil pero hay que jugarla, aprendiendo cada día, mejorando cada día.

    Nosotros forjamos nuestro destino, podemos soñar con algo que todavía no ha pasado, saber que esa realidad llegará, puedo seguir construyendo mi destino a través de mis subconsciente.

    Muchas personas viven en una dinámica de vida que no les deja vivir, simplemente mal viven, dejan escapar los días, yo he podido salir de esa rueda de hamster y ver que hay más allá, he visto la vida de placer, la vida donde yo elegía que deseaba realizar, disfrutaba de cada segundo, hacia lo que yo deseaba, me encontré, me perdone y me supe valorar.

    Recibe un saludo de Guillermo